Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
Передвигайтесь осторожно
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Перед тем, как отправляться на своём автомобиле в гололёд, следует запомнить два основных правила, которые помогут вам избежать происшествий на дороге:
Бдительность и внимание — следите внимательно за движением на проезжей части;
Безопасная скорость и дистанция — не превышайте допустимых пределов скорости, а также соблюдайте безопасную дистанцию на проезжей части.
Берегите себя!
