Задача родителя – повысить жизнестойкость своего ребёнка. А для этого главное - эмоциональная поддержка подростка. Стремясь оказать подростку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации или проявляющему в своём поведении признаки суицидального риска, первичную психологическую помощь, важно соблюдать следующие правила:

- Будьте уверены, что вы в состоянии помочь.

- Набирайтесь опыта у тех, кто уже был в такой ситуации.

- Будьте терпеливы.

- Нельзя шокировать подростка, говоря: «Пойди и сделай это» (на его угрозу уйти из дома, бросить школу, прыгнуть с крыши).

- Нельзя анализировать его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что...».

- Не спорьте и не старайтесь образумить ребёнка, говоря: «Ты не можешь так делать, потому что ...».

- Разговаривать в спокойном месте, чтобы избежать возможности быть прерванным в беседе.

- Помните, когда подросток говорит о смерти – это послание ВАМ, крик о помощи.

- Опасно привлекать к проблеме ребёнка людей эмоционально неустойчивых, они только усугубят ситуацию.

- Если подросток совершил попытку суицида, недопустим административный «разбор» происшествия (авторитарные указания, наказания).

- В случае суицидального риска очень важно привлечение к работе с подростком психиатра.

- Бесполезны и даже вредны фразы: «Не делай этого, у тебя же родители, друзья, жизнь впереди» (мы опираемся на то, что ценно для Нас и не ценно для ребёнка), «Всё пройдёт, у тебя их будет тысяча таких парней, чего ты так мучаешься», «Да разве это проблема???» (мы обесцениваем переживания ребёнка).

- Используйте фразы: «Что происходит У НАС, из-за чего ты себя так чувствуешь?...», «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь», «Ты очень много значишь для нас и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит», «Давай сядем и поговорим об этом». 

- Самое важное – выслушать и НЕ ОСУЖДАТЬ!

Давайте дадим ребёнку право переживать свои эмоции и чувства, а сами будем просто рядом. Дадим ему право выражать свой гнев и испытывать страх, переживать отчаяние и горе, дикий восторг и уныние, разрешим ему плакать и радоваться – и тогда эмоции у подростка не накопятся, они будут выражены и проявлены, трудная ситуация пережита и принята им самим и Вами.